Duidelijke analyses.
Dagmenu’s op maat.
Trainingen om te delen.
Bereid je begeleiding op één plek voor met BodyMetrics Pro: breng het profiel van je cliënt in kaart, stel een dagmenu samen en deel een training met stapsgewijze begeleiding.
Begin met de gratis tools. Kies Pro om meer uit je begeleiding te halen.
Geen creditcard nodig · Geen automatische verlenging na de proefperiode
Heb je al een abonnement?Open BodyMetrics Pro
Wat is gratis? Wat biedt Pro extra?
De volledige voedingsmiddelendatabase, de atlassen en de oefeningenbibliotheek zijn gratis toegankelijk. Met Pro kun je ook dagmenu’s samenstellen, trainingen delen en je HIIT-programma’s opslaan. Daarnaast krijg je toegang tot extra tools voor je begeleiding.
| Wat wil je doen? | BodyMetrics Free | BodyMetrics Pro |
|---|---|---|
| Voeding MacroScan | Doorzoek de volledige voedingsmiddelendatabase en bekijk de voedingswaarden van een voedingsmiddel voor de gekozen portie. | Stel een dagmenu samen, verdeel voedingsmiddelen over de maaltijden, bekijk de dagtotalen en druk je menu af of sla het op als pdf. |
| Trainingen Workout Builder / Player | Maak en volg je eigen trainingen. Ze worden opgeslagen op het apparaat dat je gebruikt, zonder mogelijkheid om ze met cliënten te delen. | Maak een training en deel die via een link met je cliënt. De player begeleidt je cliënt stap voor stap door de training. |
| Intervallen HIIT Timer | Stel je werk- en rustintervallen in en start de timer. | Sla je programma’s op, zodat je ze kunt terugvinden en hergebruiken zonder alles opnieuw in te stellen. |
| Analyses en rapporten | Voer een BodyMetrics-analyse uit en ontvang een rapport dat je kunt afdrukken. | Gebruik de Pro-analyse en de tools voor je begeleiding, met rapporten die je eveneens kunt afdrukken. |
| Atlassen en oefeningenbibliotheek | Raadpleeg de atlassen en oefenbeschrijvingen gratis. | Gebruik dezelfde gratis bronnen om je begeleiding voor te bereiden. |
Afdrukken kan zowel met Free als met Pro. Kies Pro op basis van wat je wilt voorbereiden, delen en hergebruiken in je begeleiding.
Van inzicht in je cliënt naar materiaal dat je cliënt kan gebruiken.
Kies de tools die passen bij de situatie. Jij bepaalt de doelen, instructies en aanpassingen.
Een analyse als vertrekpunt
Breng de energiebehoefte, lichaamssamenstelling, lichaamsmaten en het dagelijkse ritme in kaart. Met de vragenlijsten kun je waar nodig dieper ingaan op de situatie van je cliënt.
Wat je cliënt ontvangt: een afdrukbaar rapport waarmee je de resultaten helder kunt toelichten.
Een concreet dagmenu
Verdeel met MacroScan Pro de voedingsmiddelen en porties over de maaltijden. Bekijk de dagtotalen voor calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels.
Wat je cliënt ontvangt: een dagmenu, afgedrukt of opgeslagen als pdf.
Een training die meteen te volgen is
Zet de oefeningen en instructies klaar in Workout Builder Pro en deel de training via een link. Je cliënt volgt de stappen in de player en kan de bijbehorende oefenbeschrijvingen raadplegen.
Wat je met je cliënt deelt: een link naar de training met stapsgewijze begeleiding.
Intervalprogramma’s om opnieuw te starten
Stel de werk- en rusttijden in met HIIT Timer Pro en sla je programma op voor een volgende training.
Voor je trainingen: minder tijd kwijt aan het opnieuw invoeren van dezelfde instellingen.
Kies een maand- of jaarabonnement.
Dezelfde toegang tot Pro, met een maandelijkse of jaarlijkse betaling.
Maandelijks
€ 24,99/ maand
Maandelijkse betaling
Jaarlijks
€ 249/ jaar
Jaarlijkse betaling
Liever eerst proberen?Probeer Pro 14 dagen gratis
Geen creditcard nodig · Geen automatische verlenging na de proefperiode
Heb je al een abonnement?Beheer mijn abonnement
Bekijk wat voor jou relevant is.
BodyMetrics-analyses in Free en Pro
De analyses bundelen informatie over energiebehoefte, lichaamsvet, lichaamsmaten en het dagelijkse ritme om het profiel beter te begrijpen. Zowel Free als Pro biedt rapporten die je kunt afdrukken.
De resultaten vormen een vertrekpunt om je keuzes toe te lichten en aanpassingen in de begeleiding voor te bereiden.
MacroScan: voedingswaarden bekijken met Free, dagmenu’s maken met Pro
Free: raadpleeg de volledige voedingsmiddelendatabase en bekijk de voedingswaarden voor de gekozen portie.
Pro: stel een dagmenu samen met maximaal 6 maaltijden en 10 voedingsmiddelen per maaltijd. Bekijk de totale voedingswaarden en druk het menu af of sla het op als pdf. De planner is bedoeld voor één dag.
Workout Builder en Player: eigen trainingen of delen met cliënten
Free: maak je eigen trainingen en volg ze in de player. Ze worden opgeslagen op het apparaat dat je gebruikt. Delen met cliënten is een Pro-functie.
Pro: kies de oefeningen, bepaal de volgorde en voeg instructies toe. Stuur je cliënt vervolgens een link naar de training. De player biedt stapsgewijze begeleiding en toegang tot de oefenbeschrijvingen.
HIIT Timer: sla je programma’s op met Pro
Stel werk- en rustintervallen in om je training te begeleiden.
Met Pro kun je je programma’s opslaan. Zo vind je een eerder ingestelde training terug en kun je die opnieuw gebruiken.
Atlassen en oefeningenbibliotheek: gratis toegankelijk
Raadpleeg de atlassen en oefenbeschrijvingen om een beweging te bekijken, instructies voor te bereiden of je kennis te verdiepen. Je hebt hiervoor geen Pro-abonnement nodig.
Vragenlijsten voor coaches en AI-assistent
De gezondheidsvragenlijst helpt om aandachtspunten te signaleren voordat de begeleiding begint. De vragenlijst over eetgewoonten geeft inzicht in het dagelijkse leven van je cliënt.
De AI-assistent helpt de informatie over eetgewoonten te ordenen tot een bruikbaar vertrekpunt. De coach beoordeelt de voorstellen en bepaalt de vervolgstappen.
EnergyScope, BodyFat, CircaTest, LevierMap en MyoFiber
EnergyScope: schat de energiebehoefte op basis van het profiel en het activiteitsniveau.
BodyFat Blueprint: schat het lichaamsvet op basis van metingen en geeft referentiewaarden om opeenvolgende analyses te vergelijken.
CircaTest: brengt het chronotype en de dagelijkse verplichtingen in kaart om na te denken over een passend ritme.
LevierMap: onderzoekt lichaamsverhoudingen om de keuze van oefeningen en varianten te ondersteunen.
MyoFiber Test: verzamelt prestatiegegevens om keuzes over trainingsvolume en intensiteit te ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Kan ik BodyMetrics gebruiken zonder Pro-abonnement?
Ja. BodyMetrics Free biedt onder meer de gratis analyse, de volledige MacroScan-database met voedingswaarden per portie, de atlassen, de oefeningenbibliotheek en Workout Builder voor je eigen trainingen.
Wanneer is Pro een goede keuze?
Pro is handig als je dagmenu’s wilt samenstellen, trainingen met cliënten wilt delen, HIIT-programma’s wilt opslaan en de tools voor je begeleiding wilt gebruiken. Bekijk de vergelijking tussen Free en Pro om te kiezen wat bij je gebruik past.
Kan ik alleen met Pro rapporten afdrukken?
Nee. Je kunt de analyses van zowel Free als Pro afdrukken. Met MacroScan Pro kun je ook het samengestelde dagmenu afdrukken of opslaan als pdf.
Heb ik DietHelper Offline nodig om BodyMetrics te gebruiken?
Nee. Je kunt BodyMetrics zelfstandig gebruiken. Met MacroScan Pro kun je al online een dagmenu samenstellen. DietHelper Offline is aparte software voor uitgebreidere voedingsplanning en cliëntbeheer.
Hoe werkt de Pro-proefperiode?
Je krijgt 14 dagen toegang tot BodyMetrics Pro, zonder creditcard. Na afloop wordt de proefperiode niet automatisch omgezet in een betaald abonnement.
Ik heb al een abonnement. Waar kan ik Pro openen en mijn abonnement beheren?
Je kunt BodyMetrics Pro openen of je abonnement beheren. De openbare tarieven blijven op deze pagina zichtbaar.
Probeer Pro uit in de praktijk.
Maak een analyse, stel een dagmenu samen of deel een training. Ontdek wat de tools voor jouw begeleiding betekenen.
Geen creditcard nodig · Geen automatische verlenging na de proefperiode