Calculez l’IMC de votre client et repérez les limites de cette mesure
L’IMC est un bon point de départ pour situer le profil d’un client. Mais seul, il ne distingue ni muscle, ni os, ni masse grasse.
L’IMC donne une première indication.
Pour comprendre ce qui change réellement chez le client, complétez l’analyse avec le tour de taille,
la masse grasse, la masse maigre et les mesures corporelles.
Le tour de taille complète utilement l’IMC.
Il donne une lecture plus directe du risque cardio-métabolique, surtout lorsque le poids seul ne raconte pas toute l’histoire.
Obtenir une première lecture
L’IMC permet de situer rapidement une tendance générale à partir du poids et de la taille. Il sert de repère initial, pas de diagnostic complet.
Ajouter un facteur santé
Le tour de taille apporte une information utile sur le risque cardio-métabolique, même lorsque l’IMC semble normal.
Dépasser le poids seul
Pour suivre une vraie progression physique, il faut distinguer masse grasse, masse maigre et évolution des mesures.
Le poids peut rester stable alors que le corps change réellement. C’est précisément la limite d’une lecture basée uniquement sur la balance ou l’IMC.
Les limites que vous rencontrez actuellement
Poids stagnant
Un client peut progresser physiquement tout en gardant un poids presque identique. Sans autre mesure, cette progression reste invisible.
Analyse approximative
Les calculs isolés ou les méthodes peu structurées rendent le suivi moins clair et plus difficile à expliquer.
Manque de preuves
Sans données concrètes, il devient plus compliqué de justifier l’évolution réelle et de maintenir la confiance du client.
Pourquoi BodyFat Blueprint dépasse ces limites
BodyFat Blueprint est conçu pour les coachs qui veulent aller au-delà du poids et de l’IMC. Il permet d’analyser la composition corporelle avec des mesures plus exploitables en coaching.
Mesures plus précises
Taux de masse grasse, masse maigre, IMC, poids idéal estimé et gabarit osseux peuvent être intégrés dans une analyse plus complète.
Suivi plus clair
Le client comprend mieux ce qui change : perdre de la graisse, conserver du muscle ou améliorer sa composition corporelle.
Gain de temps
Les calculs automatiques évitent les approximations et rendent l’interprétation plus rapide pendant le suivi.
Exemple concret :
Un client peut prendre 400 g de muscle tout en perdant 1 % de masse grasse.
Sur la balance, le changement peut sembler faible. Avec une analyse corporelle, la progression devient visible.
Un module d’analyse avancé pour un coaching plus professionnel
Taux de masse grasse
Estimez la masse grasse en pourcentage et en kilogrammes.
Masse maigre
Suivez ce qui compte réellement lorsque l’objectif est la recomposition corporelle.
Méthodes de plis cutanés
Sélectionnez facilement la méthode adaptée : 2 plis, 4 plis ou 7 plis.
Saisissez les plis cutanés avec un adipomètre professionnel et obtenez instantanément des résultats plus utiles qu’un simple poids affiché sur la balance.
Interprétation des résultats
Les coachs les plus crédibles ne se contentent pas d’un pèse-personne. Ils expliquent ce qui change réellement : masse grasse, masse maigre, mesures et tendance globale.
« Bravo, tu as pris 400 g de muscle et perdu 1 % de masse grasse. »
Oui, il est possible de devenir plus affûté tout en prenant du poids. C’est ce type d’analyse que les clients comprennent, valorisent et retiennent.
Besoin d’aide pour maîtriser ces outils ?
DietHelper met à disposition des tutoriels complets pour vous aider à utiliser les outils, interpréter les mesures et valoriser le suivi auprès de vos clients.
Comprendre les mesures
Savoir quoi mesurer, comment le mesurer et comment éviter les interprétations trop rapides.
Expliquer au client
Transformer les chiffres en feedback clair, concret et motivant.
Renforcer le suivi
Donner plus de structure au coaching et réduire les décisions basées sur l’impression.
Passez à une analyse corporelle plus complète
BodyFat Blueprint est intégré à DietHelper. Vous disposez d’un suivi plus précis, plus lisible et plus utile pour accompagner vos clients.
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Testez DietHelper gratuitement pendant 7 joursRepères utilisés
- Classification IMC : insuffisance pondérale, corpulence normale, surpoids et obésité selon les seuils couramment utilisés.
- Tour de taille : seuils différenciés hommes/femmes pour estimer un risque cardio-métabolique accru.
- Ces outils donnent des indications générales et ne remplacent pas un avis médical.