Basé sur le célèbre questionnaire de Horne et Östberg, ce test d’auto-évaluation est essentiel pour personnaliser les plans de nutrition et d’entraînement en fonction des rythmes naturels de chaque individu.

  • Ajustez les séances d’entraînement en fonction des pics d’énergie naturels de vos clients.
  • Aidez vos clients à mieux dormir en respectant leur rythme circadien.
  • Offrez des recommandations nutritionnelles et d’exercice basées sur des données précises et individualisées.
  • Utilise le test de Horne et Östberg pour des résultats fiables.
  • Inclus dans la version premium de DietHelper, rendant l’analyse simple et accessible.
  • Fournit une évaluation facile à comprendre pour optimiser les routines de vos clients.

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