ดัชนีมวลกาย (BMI)

ความเสี่ยงต่อโรค (อัตราส่วนระหว่างน้ำหนักและรอบเอว)

วัดรอบเอวของคุณ ที่ระดับสะดือ ขณะยืน หลังจากหายใจออกตามปกติ จากนั้นประเมินความเสี่ยง

💡 ค่า BMI “ปกติ” + รอบเอวสูง = ความเสี่ยงโรคหัวใจและเมตาบอลิกที่เพิ่มขึ้น

👇

ภาพแสดงการแบ่งระดับดัชนีมวลกาย (BMI) ได้แก่ ผอม น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และโรคอ้วน พร้อมช่วงค่าที่สอดคล้องกัน
  • ❌ ลูกค้ารู้สึกหงุดหงิดเมื่อเลขบนตาชั่งไม่เปลี่ยน แม้ว่ารูปร่างจะพัฒนาไปจริง
  • ❌ คุณเสียเวลาไปกับการคำนวณคร่าว ๆ หรือวิธีที่ไม่น่าเชื่อถือ
  • ❌ คุณขาดเครื่องมือที่แม่นยำเพื่อยืนยันการโค้ชด้วยหลักวิทยาศาสตร์
  • ❌ ความน่าเชื่อถือของคุณถูกตั้งคำถาม เมื่อคุณไม่ใช้วิธีการที่เป็นที่ยอมรับในวงการ
การวัดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหลังด้วยเครื่องวัดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

👉 เลือกวิธีที่เหมาะสมได้ง่าย (2 จุด, 4 จุด, 7 จุด) กรอกค่าการหนีบผิวหนังด้วย adipometer ระดับมืออาชีพ และรับผลลัพธ์ที่แม่นยำทันที

👇