De Body Mass Index (BMI)
🔙De BMI is een goed startpunt om het lichaam van uw cliënt te begrijpen…
Maar let op: het is slechts het topje van de ijsberg!
Bereken je BMI
Vul je gegevens in voor een snelle schatting.
Gebruiksinstructies
Vul je gegevens in
- Vul je gewicht in (kg).
- Vul je lengte in (cm).
- Klik op Berekenen.
Bekijk het resultaat
- Je BMI verschijnt samen met een categorie (ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht, obesitas).
- Een geschatte gewichtsmarge die hoort bij een “normale” BMI (18,5–24,9) wordt als referentie weergegeven.
Ga een stap verder: gezondheidsfactor
- Meet je tailleomtrek (ter hoogte van de navel, na een normale uitademing).
- Raadpleeg de tabel naast de grafiek om je gezondheidsfactor te bepalen.
Ziekterisico (relatie tussen gewicht en tailleomtrek)
Meet je tailleomtrek ter hoogte van de navel, staand, na een normale uitademing, en beoordeel dan je risico.
BodyFat Blueprint is geïntegreerd in DietHelper.
👇
⚠️ De BMI maakt geen onderscheid tussen spieren, botten of vet…
Voor een nauwkeurige analyse van vetmassa en vetvrije massa gebruik je BodyFat Blueprint!
De beperkingen waar je nu tegenaan loopt :
- ❌ Je cliënten raken gefrustreerd omdat hun gewicht stagneert, ondanks duidelijke fysieke vooruitgang.
- ❌ Je verliest kostbare tijd met ruwe berekeningen of onbetrouwbare methodes.
- ❌ Je mist nauwkeurige tools om je opvolging wetenschappelijk te onderbouwen.
- ❌ Je geloofwaardigheid komt in het gedrang wanneer je geen erkende professionele tools gebruikt.
Waarom BodyFat Blueprint gebruiken om deze obstakels te overwinnen ?
- ✅ Meet nauwkeurig met wetenschappelijk gevalideerde methodes.
- ✅ Bind je cliënten met concrete en zichtbare resultaten.
- ✅ Bespaar tijd dankzij automatische berekeningen.
- ✅ Analyseer dieper voor coaching op topniveau.
Een geavanceerde analysemodule voor coaching op topniveau.
BodyFat Blueprint is specifiek ontworpen voor ambitieuze coaches die hun cliënten een gedetailleerde en professionele lichaamsanalyse willen bieden. Het integreert meerdere wetenschappelijk erkende methodes :
✅ Vetmassa (% en kg)
✅ Vetvrije massa (kg)
✅ BMI (Body Mass Index)
✅ Ideaal gewicht berekend via verschillende formules
✅ Beoordeling van de lichaamsbouw (elleboogbreedte)
👉 Kies eenvoudig de juiste methode (2 huidplooien, 4 huidplooien, 7 huidplooien), noteer de huidplooimetingen met een professionele adipometer en krijg direct nauwkeurige resultaten.
Interpretatie van de Resultaten
👉 Leg de analyse eenvoudig uit aan je cliënten en versterk zo hun vertrouwen in jouw expertise.
De meest gerespecteerde coaches vertrouwen niet alleen op een weegschaal… Met BodyFat Blueprint behoor je tot de selecte groep professionals die hun cliënten overtuigend kunnen zeggen :
« Proficiat! Je hebt 400 g spiermassa gewonnen en 1% vetmassa verloren! »
Ja, het is mogelijk om strakker te worden terwijl je gewicht toeneemt. Dit is precies de analyse waar je cliënten naar op zoek zijn en die ze waarderen.
Hulp nodig om deze tools te beheersen ?
DietHelper biedt je complete tutorials om deze tools optimaal te gebruiken en de metingen correct te interpreteren. Onderbouw je analyses wetenschappelijk en versterk je expertise bij je cliënten.
Klik hier
👇